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Meditación2018-12-05T11:27:23+00:00

MEDITACIÓN

COMO MEDITAR EN 5 SENCILLOS PASOS con Irina de la Flor

¡Aprende a meditar en 5 pasos y conecta con tu paz interior en 21 días! Con este seminario os proponemos aprender 5 sencillos pasos para meditar, para que después de 21 días, se normalice como un hábito y la persona pueda sentirse por fin libre del estrés y del ruido mental.

¿Quieres

…Aumentar la capacidad de concentración?

…Aliviar graves y leves problemas de salud?

…Transformar emocionales negativas en otras positivas y equilibradas?

…Mejorar tu comunicación con otras personas?

…Entender mejor el porqué de comportamientos negativos?

…Comenzar a pensar en positivo?

…Disminuir la ansiedad y el estrés?

CURSO APRENDER A MEDITAR EN 21 DÍAS CON 21 MEDITACIONES GUIADAS

Profesora: Irina de la Flor

Hoy en día, el exceso de pensamiento y movimiento nos aleja del natural estado de paz necesario para sentirnos bien, y disfrutar de las pequeñas cosas de la vida. Sin embargo, con un sencillo curso como este, en 21 días puedes aprender a disminuir eliminar el ruido mental, y a conectar con tu silencia interior.

¿Qué voy a obtener con este curso?

Con este curso voy tener acceso a 21 meditaciones guiadas sencillas para practicarlas durante 21 días seguidos para generar un hábito sólido y encontrar la paz.

Los resultados de los practicantes tras 21 días:

  • Mejora de la auto-imagen.
  • Aumento de la capacidad de concentración.
  • Disminución de la ansiedad, la depresión, la ira o el rencor.
  • Mejora en la capacidad de resolución de problemas.
  • Adquirir una visión más objetiva de la realidad.

El curso está pensado tanto para principiantes como para personas que ya utilizan esta técnica, pero quieren aprender más y mejorar la práctica.

Saber más – Inscribirse

MEDITACIONES PARA DESCARGAR

Escucha algunas de las meditaciones que hemos impartido en nuestro curso de meditación. Recomendadas para aquellas personas que estén interesadas en alcanzar y mantener un estado consciente de paz sostenido y profundo. ¡Podrás practicarlas en casa y en cualquier momento del día!